＼産後ダイエット記録／

最近、仕事や家でパソコンを使うことが多くなったから、肩こりとか、同じ姿勢が続くことで偏頭痛もあったりして・・。さらに目がいつもしょぼしょぼして、ちょっと疲れ目気味・・(´・ω・｀)
こんな時はブルーベリーっぽいサプリとか飲むようにした方がいいのかな？

でも、これ知ってた？
北国アロニア
アロニアって、ブルーベリーよりアントシアニンが何倍も多く含まれてるんだって！
同じ買うならアロニアのサプリの方が絶対いいよね！



倖田來未、出産後の１１月に復帰ライブ！曲はファン投票で決定！！

　現在妊娠８カ月で芸能活動を制限している歌手・倖田來未が、第１子出産後の１１月に復帰ライブ（４都市７公演）を行うことが３０日、分かった。


　同７日の大阪城ホールからスタートし、３０歳となる同１３日に日本武道館で初の誕生日ライブも開催。女性としての大仕事である出産を今夏に控え、「ひと皮むけたパフォーマンスができれば」と“ママ初ステージ”に意気込んでいる。
活動を制限していた倖田が出産後、育児と仕事との両立を目指す。まずはデビュー１２年目で初となるバースデーライブを、誕生日当日の１３日と１４日に、初の武道館単独公演として開催。
　
　出産にも胸膨らむ倖田は「最近ではおなかの子どもが元気に動いていて、順調に育っております」と近況を報告。“倖田ママ”の復帰パフォーマンスも注目される。

(デイリースポーツ記事より引用)

産後すぐにライブが決まってるなんて、頑張るねぇ^^;
ダイエットと育児で大変そうだけど・・。

子どものオムツはずれに四苦八苦してるママさん、お疲れ様です。

周りにオムツが早くとれた子がいたり、育児雑誌などのオムツはずれ特集を見て、焦ってしまう気持ちって、どうしても湧いてしまうものですよね。

また、小さい子同士の集まりで、得意気に「オムツはずれたの！トイレトレ、完成したわ！」と言うママさん、逆に、そうした場でオムツをしている子のママは、なんだか恥ずかしい気がしてしまう…ということも、少なくないですよね。

でも待って。オムツがはずれていないことは、決して恥ずかしいことではありません。

赤ちゃんや小さい頃は特に、「おすわりが出来た！」「たっちができた！」「歩くことができた！」という成長が大切な分、何故か、早くできたママさんは鼻高々な感じで言うことが多い気がしますが、それは、完全なる「個人差」であって、ママの手柄ではありません。

トイレトレに関しては、ママの努力は確かにあると思いますが、それ以前に、「おしっこをする感覚」「膀胱におしっこがたまる感覚」を感じる神経の発達に関しては、個人差があるものなので、そこに関しては完全な「個人差」なのです。

そもそもオムツって、そんなに早くはずさなきゃいけないものなのでしょうか？

小学校に通うようになっても、「面倒だから」という理由でオムツにおしっこをするような場合はNGだと思いますが、そのうち自然とオムツもはずれていくと思うので、1歳になるかならないか…という時期から、頑張ってオムツをはずさせようとすることの意味が、私にはわかりません。

まだ、言葉もうまく話せないうちにトイレでおしっこをさせることを覚えさせ、外出先で、子どもがうまく伝えられずにお漏らしをしてしまった…、まだ膀胱が小さいため、1時間も経たないうちに、何度もトイレに行きたがる…など、早くにオムツをはずしてしまうことで、逆に生活に支障が出てしまうこともあるのです。

2歳過ぎてでもオムツをしてくれていたほうが、外出先での失態でご迷惑をかけることも少なくて、買い物やお出かけもゆっくりできるメリットも、実際にはあると思います（笑）。

最近は、オムツはずれを早くしようとする派と、遅くても気にしない派とに分かれてきている気がしています。

…もし、3歳を過ぎてもなかなかオムツが…という場合は、「幼稚園に入園したら、先生にお任せすればいいや♪」というくらいの気持ちで十分です。実際、何度も何度も家で教えてもできなかったことが、同じくらいのお友達がやっているのを見て、すぐに出来ちゃうようになる子は本当に多いです。（このことは、保育園や幼稚園の先生も、よく仰っています。）

どうか、子どもの成長を見守って、成長の早い子のママの自慢話は華麗にスルーする術を身に付けて（笑）、焦らずにこやかに、ゆったりした気持ちで楽しくオムツはずれ、頑張りましょう♪

あと、産後の骨盤の歪みが気になる方、
トコちゃんベルトがおすすめです。

レース遣いで高級感溢れるデザインで一見すると補正下着には見えませんよ。

みなさんバイク乗ってますか？？
思い起こせば4年前・・・付き合っていた彼がバイク乗りの彼で「ヤダ。カッコイイ！！」なんて安易に思った私は、更に単純脳で女子のバイク乗りってめっちゃカッコイイじゃん！！と思いつき、ほぼノリで免許を取得しに教習所に向かったのを思い出します。

いざ教習所に通いだすと最初は意気込んでいた私でしたが、ずっしり重い車体に戸惑い、
夏の暑さもあって、最終的には教習所の先生がカッコイイという理由だけでなんとか通いました・・・笑。

試験は筆記がなく実技試験のみ。今思えば何の根拠もなかったのですが、自分の走行スキルに自信満々だった私。
カーブも一本橋も、あれもこれも見事その自信でクリアし、最後の直線。
40キロ？？を出せば合格！と言う所で自信に満ちた60キロ以上の走行をしてしまいました。結果、おわかりの通り華麗に転倒し、試験官の先生達を心配させてしまったのを思い出しました。

2週間後、自信を完全に失った私は2度目の試験でかなり慎重な運転をし、見事合格にかぎつけました。

合格後は彼のバイクを借りて一般道に出て運転していたのですが、完全に自信を失っている私は運転するたびに死の恐怖を感じていました。笑

だって、教習所と違い一般道には大きなトラックに、危ない車線変更をするおっちゃん、イケイケな兄ちゃん、まわりなんてお構いなしのおばちゃんがいて、とてものん気にツーリングを楽しんでる場合じゃないんですもん！！
嘘です。ただただ運転中の転倒に怯えていただけです。

今では車の便利さと安全性に取り憑かれ、私のバイクは物置で眠っております。乗らないで寝かせておくのもバイクに申し訳ないですし、そろそろ手放して他の方に乗ってもらおうかな・・・

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